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Sep
23
Tue
2008
22:58
97/9/23 健康食物
想要體格常保結實緊緻,請多攝取鉀質!
飲食中富含鉀質的人肌肉隨著老化而消失的速度較慢,(美國臨床醫學期刊)指出!
這種營養素(吃香蕉可獲得)可減緩分解肌肉組織的酸類作用!
所以多吃香蕉喔!!
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